BIODANZA - Mettre du Soleil dans Sa Vie
Horaires
| Jour | Début | Fin | Lieu | Pendant les congés |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 20:00 | 22:00 | LA FERME/Salle 1 - 24 rue de la Mairie - Gouvieux | Oui |
| Vendredi | 10:00 | 12:00 | LA FERME/Salle 1 - 24 rue de la Mairie - Gouvieux | Oui |
Description du cours
“Je me suis intéressé à créer un système pour stimuler la joie de vivre, pour améliorer l’intégration entre l’esprit et le corps, et pour renforcer les liens entre les personnes.”
Rolando Toro Araneda – Créateur de la BIODANZA.
Qu’est-ce que la Biodanza ?
Une approche dynamique, conviviale, sensible, globale.
Un réapprentissage du langage du corps, de ses possibles et de ses besoins.
Une réconciliation profonde avec la vie.
Un processus de réveil et de renforcement d’un ensemble de forces évolutives
pour bien vivre, créer, aller à la rencontre de l’autre, aimer la vie.
La Biodanza agit rapidement sur le niveau de l’humeur.
Le mouvement organique et intégré induit une sensation de bien-être physique
et contribue à la dissolution des tensions musculaires et psychologiques chroniques.
La pratique régulière améliore l’estime de soi et l’image de soi.
L’expression des émotions et des sentiments est plus claire et cohérente.
Il se produit un rééquilibrage des fonctions organiques et
une meilleure réponse aux situations de stress.
Les relations et l’être-au-monde acquièrent plus de saveur, de profondeur.
Vivre la Biodanza, c’est “Quelque chose comme éveiller la musicalité de l’être”
Les avancées des neurosciences et plus particulièrement en épigénétique montrent de plus en plus clairement que le système nerveux ne se développe pas dans l’isolement.
La stimulation qui provient de l’entourage est indispensable à la formation adéquate de l’architecture cérébrale.
Par conséquent, l’activité des neurones est une activité qui subit l’influence de facteurs éducatifs, sociaux, nutritionnels et environnementaux.
Les expériences de la vie, les pensées, les émotions et le comportement sont susceptibles de moduler la neurogenèse d’une façon telle que tout cela transforme la conduite physique de notre cerveau.
Et ce processus se déroule toute au long de notre existence.
Rolando Toro Araneda
Autrement dit…………..
La Biodanza, grâce à des mouvements simples et accessibles à tous, stimulés par la musique, favorise l’ouverture à une évolution personnelle, à un plaisir de vivre plus riche et plus intense.
La Biodanza est une invitation à connecter la joie de vivre, au plaisir de danser autour de la musicalité du corps, à apprendre à vivre ensemble dans la bienveillance, à améliorer la santé, à gérer le stress, à harmoniser sa biologie.
L’objectif de la Biodanza est d’activer nos potentiels, de renforcer notre identité, de nous connecter à nous-mêmes, aux autres et à notre environnement.
La notion de performance étant absente, il n’y a pas de pas à apprendre.
Les ateliers sont accessibles à tous les adultes : femmes et hommes, jeunes et moins jeunes.
Une séance de Biodanza est structurée suivant une méthodologie précise, comprenant une suite de danses ou d’exercices avec des mouvements simples sur des musiques expressives (jazz, latino, classique, musiques de film, variétés…), que l’on danse seul, à deux ou en groupe, et que chacun réalise selon son propre potentiel, sans obligation.
Aucune aptitude à la danse n’est nécessaire !
Mobiliser les effets de la Biodanza de façon progressive, suppose une pratique régulière et dans la durée.
La Biodanza nous invite à plus de Vie et à :
Nous sentir plus enthousiaste et heureux.
Réhabiliter la confiance et l’estime de soi.
Améliorer notre santé et réduire notre stress.
Enrichir nos rencontres, vivre des relations harmonieuses.
Établir un lien entre nos pensées, nos sentiments et nos actions.
Cours Hebdomadaires :
Soit le lundi soir de 20h à 22h , ou bien le vendredi matin de 10h à 12h.
Les séances ont lieu à Gouvieux 60270, dans la salle N°1 du complexe “LA FERME” , 24 rue de la Mairie, de début septembre à début juillet.
Les séances ont lieu une semaine sur deux pendant les congés scolaires de la Toussaint, de l’hiver et du printemps . Il n’y a pas de séance pendant les vacances de Noël.
Tarifs :
La Première séance “découverte” est gratuite puis :
□ 10 séances : 150€ *
□ 1 séance: 20€
*Tarifs réduits : Un budget serré ne doit pas être un frein à une pratique régulière, parlons-en !
*Chèques non remboursables, sauf cas de force majeure.
Inscriptions tout au long de l’année:
Je vous invite à me prévenir de votre participation, en me téléphonant au 06 84 12 14 68 ou par mail: pascal.coupe@orange.fr
- Sites en lien avec la Biodanza:
https://www.biodanza.org/fr/home-2/
https://biodanza-federation-france.com/
https://www.psychologies.com/Bien-etre/Forme/Activites-physiques/Articles-et-Dossiers/La-biodanse
- “Qu’est ce que la Biodanza ?” avec Hélène Jeanne Lévy Benseft :
https://www.youtube.com/watch?v=Vw9WXSrLCQA
- “Comment s’épanouir grâce à la danse”, émission diffusée sur IRM.radio :Horacio Lopes, directeur de l’École de Biodanza SRT du Grand Paris, parle de la Biodanza, à partir de la 26ème minute!
https://irm.radio/episodes_diff/pimp-my-life-S02E53_large.m4v
- “Apprendre à vivre dans un monde foutu-Que propose la Biodanza ? ” avec Garance Boni
https://www.youtube.com/watch?v=MzALlBbRVq8
Présentation du professeur
Tout d’abord, pendant une trentaine d’années, j’ai évolué dans le domaine de la Maintenance Bureautique dans un grand groupe international.
Puis, en 2001, j’ai découvert la Biodanza et ça a été une belle révélation! Après avoir pratiqué pendant 2 ans, j’ai suivi la formation à l’École « Île de France » de 2003 à 2007.
J’ai donc été promu Facilitateur/Professeur de Biodanza par l’IBF ,International Biocentric Foundation-Diplôme N°ILE-0709 du 8 avril 2007. J’ai commencé à animer des séances hebdomadaires en sept.2006 à Marly la Ville, puis en sept 2009 à Saint Witz. Depuis sept. 2011, j’anime des séances le lundi soir et le vendredi matin à Gouvieux.
Dans le cadre de ma formation continue, depuis 2007, je me suis spécialisé à: ” La Biodanza pour les enfants et les adolescents “, “La Biodanza et les 4 éléments “, ” Le Projet Évolution “, ” La Biodanza – Réhabilitation de la sexualité par le massage sensuel “, ” La Biodanza et les Arcanes du Tarot “, ” Radicalisation de la progressivité “, ” L’Arbre des Désirs “.
Depuis 2006, en plus des séances hebdomadaires, j’anime des journées à thèmes, des séances ” Découverte “, des stages en résidentiel.
En 2010, j’ai intégré l’association MKP Mankind Project, (Organisation non gouvernementale internationale dont le but est d’aider les hommes à s’éveiller à leur pleine maturité d’homme.)
En 2012, j’ai été certifié Praticien en Massage Bien-Être, puis en 2015, Praticien de la Relation d’Aide par le Toucher ®, par l’École du Toucher Psychocorporel de Jean-Louis Abrassart, un cheminement vers soi, vers l’autre et vers la vie; une autre approche pour aborder l’Être Humain dans sa globalité.
Par rapport à l’Association Présence Bien-Être, je suis Secrétaire et trésorier adjoint.
Contact
- 06 84 12 14 68
- pascal.coupe@orange.fr
